为帮助同学们进一步了解体育教育，并通过加强体育锻炼，达到增强体质，丰富文化生活的目的。2021年12月30日下午，马克思主义学院邀请体育学院副院长刘强教授在实验楼D102主讲“健康成长——大学生应该如何强身健体”的专题讲座，思政系副主任邹顺宏老师主持讲座，21思政班同学共同参与。
刘强教授给同学们介绍了身体形态，运动素质，一般力量和专项力量，合理顺练间隔原则等专业知识。他强调，体育锻炼与日常生活息息相关，可以通过体育锻炼来释放压力，增加体质，丰富文化生活。他指出，体育训练要掌握一定的训练方法，并给同学们介绍了卧推，坐姿划船，双臂下拉，仰卧起坐，半蹲的顺练方法，并带领同学们进行正确的姿势训练。同时，刘强教授指出，以后两个学院可以进一步合作交流，也欢迎我院学子积极到体育馆健身房进行体育锻炼。
通过这次讲座，使同学们了解了更多的体育知识和大学生强身健体的方法，并更好的运用到实际中去，增强体质，丰富我们业余生活。
